I have to apologize for today’s food photos. I wasn’t extremely individual with the cam as well as my food wasn’t extremely great to look at. But, I am documenting all the exact same ? After a laid-back stroll on the treadmill I had an afternoon snack of a Vita Muffin (part of my hunker […]
Author: eldon
5 minute Running warm Up – A
how to warm Up before a Run Do this fast 5 minute warm Up for Runners before your next run! It’s easy to follow and you can do it anywhere you have space to relocation around a bit. Running warm Up A – video & Tips This 5 minute warm up can help you get […]
Guest Post: Heather Eats Almond Butter
Today I have an outstanding guest post from Heather of Heather Eats Almond Butter (aka HEAB)! I like Heather and her blog for lots of reasons…but one of the main ones is she is a great example of how to listen to your own body, fuel it well and exercise it in the way that’s […]
Just The tip Tuesday
thank YOU all for commenting on my last post! We got over 100 comments in under two hours and the Orange county AHA will receive $500 from Quaker on our behalf. (I’ll try to get them to include all our names in the note. No promises.) I got tagged for that “11 random Things” about […]
Συσσωμάτωση στο Miles Week 1 Recap, καθώς και επιθεωρήστε!
Γεια σας!! ΕΥΧΑΡΙΣΤΙΚΗ ώρα Σαββατοκύριακου !! Η στοίβα στο Miles Week 1 αφορά ένα κλείσιμο – ακριβώς πώς το κάνατε; Σήμερα το πρωί έβγαλα, καθώς βγήκαμε για το Lil Run. Είναι όμορφο εδώ !! Τα νεότερα μου βίντεο Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 2 Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 2. runeatrepeat.com Περισσότερα βίντεο 0 δευτερόλεπτα 1 λεπτού, 45 δευτερόλεπτα […]
Instagram photo A Day difficulty for Runners
join the Instagram photo A Day fun RUN difficulty for October! get the difficulty calendar prompts as well as a printable October Running calendar as well as Running Log too! hosted by @RunEatRepeat on Instagram. 31 Day Running difficulty video FUN RUN difficulty – October photo A Day for Runners Check out the main post […]
Ευχές σε μια Τετάρτη
*Άρχισα να συνθέσω μια ομολογία την Πέμπτη Δημοσίευση πριν συνειδητοποιήσω ότι είναι Wed. Επιθυμώ να μπορώ να το συγκεντρώσω σύντομα… Ξύπνησα σήμερα το πρωί με ένα scratchy λαιμό. Μπορεί να είναι μόνο από τότε που δεν έχω πάρει αρκετό ύπνο, ωστόσο έπινα ένα Emergen-C στη μέθοδο για να δουλέψω για κάθε περίπτωση. Ελπίζω ότι η […]
My Bread is Back
I had to pick up a few things at Costco today as well as I spotted my preferred bread. I was incredibly excited considering that it’s been so long considering that I’ve had it (it’s unfortunate I get excited about bread, I know). I like this stuff as well as bought a double pack. I […]
Straw versus Spoon
Ξέρω ότι δεν είναι ποτέ καλή ιδέα να ξεπεράσω την πολιτική με φίλους, αλλά τελικά έχω αποφασίσει να αναδείξω ένα πολύ αμφιλεγόμενο θέμα στο RER. Και σας καλωσορίζω να ζυγίζετε σε ποια πλευρά είστε … δεσμεύω ότι δεν θα κρίνω. Είσαι άτομο άχυρο ή άτομο κουταλιού ;;; Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου […]
Πρωτοχρονιά Νέο τρέξιμο Blog
Γεια σας! ΕΥΧΑΡΙΣΜΕΝΗ ΝΕΑ ΧΡΟΝΙΑ !! Αγαπώ πραγματικά τα ψηφίσματα και τις νέες εκκινήσεις της Πρωτοχρονιάς, γι ‘αυτό είμαι ενθουσιασμένος για έναν εντελώς νέο κατάλογο στόχων για να προσπαθήσω να ολοκληρώσω φέτος. Ξεκίνησα το 2015 μου τον τρόπο που ξεκινώ πολλές μέρες … με ένα τρέξιμο και ένα φαγητό. Τα νεότερα μου βίντεο Ημέρα κατάρτισης […]