Γεια σας! ΕΥΧΑΡΙΣΜΕΝΗ ΝΕΑ ΧΡΟΝΙΑ !! Αγαπώ πραγματικά τα ψηφίσματα και τις νέες εκκινήσεις της Πρωτοχρονιάς, γι ‘αυτό είμαι ενθουσιασμένος για έναν εντελώς νέο κατάλογο στόχων για να προσπαθήσω να ολοκληρώσω φέτος.
Ξεκίνησα το 2015 μου τον τρόπο που ξεκινώ πολλές μέρες … με ένα τρέξιμο και ένα φαγητό.
Τα νεότερα μου βίντεο
Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3
Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 51 δευτερολέπτων
Επόμενο
Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3
00:51
Ζω
00:00
08:21
00:51
Σταμάτησα στο κατάστημα στο δρόμο για το σπίτι γιατί έπρεπε να ξεκινήσω το καλύτερο έτος με το καρπούζι.
Και τώρα είμαι ενυδατωμένος σαν να είναι δουλειά μου.
Τώρα ήρθε η ώρα να ορίσετε μερικούς στόχους για το 2015 !! Ποιος είναι μαζί μου?
Περίμενε. Όχι τόσο γρήγορα – θα έπρεπε να αναθεωρήσω τα ψηφίσματά μου για το 2014 πραγματικά γρήγορα.
Ο στόχος μου #1 ήταν να τρέξω 14 αγώνες. Εμ, έσφαξε εντελώς αυτό το ένα από το πάρκο! Πραγματικά έτρεξα 10 πλήρους μαραθώνιους και 7 μισούς μαραθώνιους και τον καλύτερο αγώνα ρελέ και 10k! Κεραία.
Δείτε τη σελίδα ανακεφαλαίωσης του αγώνα μου για όλες τις πληροφορίες!
Τα ψηφίσματά μου για το 2014:
1. Εκτελέστε 14 αγώνες. Εγινε.
2. PR στον μαραθώνιο. Αποτυγχάνω. Αλλά επίσης δεν εκπαιδεύτηκα πραγματικά γι ‘αυτό. Φέτος θα το κάνω.
3. Χάστε τα τελευταία 10 κιλά. Εγινε! Νιώθω σαν να είμαι σε ένα καταπληκτικό μέρος με διαισθητικό φαγητό. Ναι, τρώω πολλά. Τρέχω πολύ. Αυτή η ισορροπία λειτουργεί για μένα καλύτερα τώρα στη ζωή μου και είμαι ευχαριστημένος με αυτό.
4. Φόρεμα καλύτερα. Λοιπόν, αυτό είναι υποκειμενικό, αλλά έκανα όλα τα τραγικά μου ρούχα. Αναδιοργάνωσα το ντουλάπι μου. Το Stitchfix με βοήθησε πραγματικά να επιταχύνω το παιχνίδι μου. Και νομίζω ότι ξέρω πώς να ντύνομαι για τον τύπο του σώματός μου και το χρωματισμό τουλάχιστον.
Έχω συνειδητοποιήσει ότι αισθάνομαι καλύτερα όταν είμαι ντυμένος καλύτερα και αγαπώ τα ψώνια και βγαίνω από τα παντελόνια γιόγκα τώρα. Εγινε.
5. Καταλάβετε το 5ετές μου σχέδιο. Το έκανα! Αλλά, τότε το σενάριο της ζωής μου αναστρέφεται και χρειάζομαι ένα “do-over”. Αυτό είναι εντάξει όμως. Τώρα ξέρω ότι είμαι ικανός να είμαι αρκετά υπεύθυνος για να σχεδιάσω.
6. Αγάπη. Είπα ότι ήθελα να «αγαπώ τον Θεό, την οικογένειά μου, τους φίλους μου, τους ξένους … περισσότερα». Ήθελα απλώς να οδηγήσω τη ζωή μου από ένα αγαπημένο μέρος. Κατά ειρωνικό τρόπο, αυτό ήταν το πιο δύσκολο έτος αγάπης της ζωής μου. Αλλά αισθάνομαι ότι αυτό είναι μια επιτυχία σε κάποιο επίπεδο γιατί πραγματικά προσπάθησα να είμαι καλύτερος άνθρωπος.
2015 Στόχοι:
1. PR στον μαραθώνιο. Νιώθω σαν να το χρειάζομαι τόσο σκληρά.
2. Σταματήστε να πίνετε σόδα διατροφής. Κόψτε την τσίχλα σε 2 κομμάτια την ημέρα. <- Αυτές είναι και οι δύο απλώς κακές πρακτικές που κάνω σε υπερβολή και δεν υπάρχει τίποτα γι 'αυτούς που εξαργυρώνει. Δεν κάνω τίποτα με μέτρο, γι 'αυτό είναι δύσκολο για μένα να έχω μόνο μια δίαιτα DP αντί για ένα ολόκληρο κουβά αυτό ... Θα πίνω σόδα διατροφής ως μίξερ, αλλά δεν πρόκειται να το πίνω ευθεία επάνω. 3. Διαβάστε το κάλυμμα της Βίβλου για κάλυψη. Είμαι εξοικειωμένος με το βιβλίο, αλλά δεν τα διάβασα όλα. 4. Να είστε ευχαριστημένοι και ευγνώμονες και αγαπητοί. Καθημερινά μπορούμε να επιλέξουμε αν πρόκειται να έχουμε μια καλή στάση και να είμαστε ευγενικοί ή όχι - επιλέγω χαρά. Ερώτηση: Ποιοι είναι οι στόχοι σας για το 2015; Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας Σώσει Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι! Μερίδιο Τιτίβισμα Καρφίτσα Μερίδιο Ταχυδρομείο Μερίδιο Συνεχίστε να τα επιλέγετε: 2020 γκολ - νέα τα πάντα, αλλά και πίσω στο blogging 2020 γκολ - νέα τα πάντα, αλλά και πίσω στο blogging Γεια σας!! Πώς είσαι? Πέρασα λίγο χρόνο τις τελευταίες 2 εβδομάδες που πραγματικά σκεφτόμαστε τα ψηφίσματα και τους στόχους της Πρωτοχρονιάς μου Ο δρομέας σας, Eater, Reader Questions- Insta Story (Jan Part 2) Podcast Ο δρομέας σας, Eater, Reader Questions- Insta Story (Jan Part 2) Podcast Οι ερωτήσεις σας σχετικά με το τρέξιμο, το blogging, τα μαλλιά, την κατάρτιση δύναμης και πολλά άλλα! Απαντώ σε όλες τις ερωτήσεις που ήρθαν σε αυτό Ευχαριστημένος το νέο έτος από το Run Eat Repeat! Ευχαριστημένος το νέο έτος από το Run Eat Repeat!ΕΥΧΑΡΙΣΜΕΝΗ ΝΕΑ ΧΡΟΝΙΑ !! Επιστρέφω από το Lil Time Off και θέλω να σας στείλω τις καλύτερες ευχές για το 2022. Μου λείπεις και το blogging και F Ε & Α σχετικά με το διαισθητικό φαγητό & binging, προτάσεις για το καλοκαίρι και πολλά άλλα! Ε & Α σχετικά με το διαισθητικό φαγητό & binging, προτάσεις για το καλοκαίρι και πολλά άλλα! Τρέχοντας τρόφιμα γυμναστήριο διαισθητικές ερωτήσεις και απαντήσεις. Προτάσεις για το καλοκαίρι, τι να κάνετε εάν είστε κατάθλιψη και Δεξαμενή καρχαριών ντους διαδρόμου και ημερομηνίες μεσημεριανού γεύματος ... ημερομηνίες; Δεξαμενή καρχαριών ντους διαδρόμου και ημερομηνίες μεσημεριανού γεύματος ... ημερομηνίες; Γειά σου! Πώς πάει? Απλώς check in με το αγαπημένο μου τρέξιμο και φαγητό από αυτό το Σαββατοκύριακο! Τι σκαρώνεις? Πρώτα Ποτέ δεν έχω ποτέ παιχνίδι για δρομείς γύρο 2 Ποτέ δεν έχω ποτέ παιχνίδι για δρομείς γύρο 2 Ποτέ δεν έχω ποτέ παιχνίδι για τους δρομείς @RuneAtrepeat γιατί πήρα το πρώτο μου DNF για το Long Beach Marathon είναι ο χρόνος του παιχνιδιού! H ⚡ από το ShareaHolic .