Σήμερα ήταν η πρώτη μέρα που ήμουν σε θέση να τρέξω στην Κίνα! Δεν είχα κανένα χρόνο με κανέναν τρόπο στο Πεκίνο, θεωρώντας ότι έπρεπε να φύγουμε νωρίς κάθε πρωί. (Και η ποιότητα του αέρα ήταν πολύ κακή.) Είμαι στη Σαγκάη τώρα και το CNN είπε την ποιότητα του αέρα με μέτρια σήμερα. Αυτό δεν […]
Month: November 2022
Ridiculous Salad as well as Brownies
I am ridiculous. I put cheddar popcorn in my already extremely random salad today as well as realized I’ve provided up any type of hope of eating like a typical person. (I’m sure the most ridiculous part of this meal was me trying to fork popcorn into my mouth.) Τα τελευταία μου βίντεο Learning from […]
Medieval Times with family & baby Dragon dinner
Hello! Πώς πάει? have you ever been to medieval Times? I went when I was a lil kid and this weekend my family went to celebrate my dad’s birthday. I’m pretty sure I’ve only been there once before when I was in 3rd grade and somehow I don’t think anything has changed about this dinner […]
Ποτέ δεν έχω ποτέ -Christmas Edition
Γεια σας καθώς και ευτυχισμένη παραμονή των Χριστουγέννων! Τα τελευταία μου βίντεο 4 λεπτών προπόνηση πυρήνα για δρομείς Μόνιμη προπόνηση ABS που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι. Δεν υπάρχουν βασικές ασκήσεις συσκευών που μπορείτε να κάνετε να στέκεστε πριν ή μετά από ένα τρέξιμο. Γρήγορο σεμινάριο σε 5 κινήσεις προπόνησης για έναν ισχυρό πυρήνα καθώς […]
Long Beach Marathon Expo 2011
Χθες το απόγευμα επέλεξα το λίγο αδελφό μου (ο οποίος μένει μαζί μας όλο το Σαββατοκύριακο) καθώς και κατευθυνθήκαμε στο Long Beach Marathon Expo. Αυτή η τοποθεσία αισθάνεται πάντα εξαιρετικά ωραία και εξοικειωμένη για μένα από τότε που πήγα σε τόσες φορές! Ακόμη και πριν τρέξω το Half Marys/το blog/ben/etc έκανα το ποδήλατο 26,2 με […]
Σχεδόν υποστήριξα έξω από το μαραθώνιο της Βοστώνης … βίντεο
Δεν είμαι ευχαριστημένος από αυτό. Και πραγματικά δεν είμαι έτοιμος να μιλήσω εντελώς για το γιατί αυτό συνέβη. Αλλά θέλω να μοιραστώ γιατί ήταν μια πολύ μεγάλη υπόθεση για μένα να προωθήσω αυτό. Έκανα μια συνέντευξη για την εμπειρία μου στη Βοστώνη πριν από λίγες ημέρες με την ομάδα του Hyland και ρωτήθηκε: “Τι βρήκες […]
RER Reunion με τον Toby καθώς και τον Frank!
Χαίρετε!! Ακριβώς πώς είσαι; Έχω σημαντικές ειδήσεις επανένωσης στο Rerland !! Είστε προετοιμασμένοι για αυτό;… Θυμάσαι τον Τόμπι; Τα τελευταία μου βίντεο High Achiever – Μεγάλη Ακούστε Βιβλίο Αναθεώρηση Υψηλή επιτυχία από την Tiffany Jenkins Book Review. Γρήγορη αξιολόγηση του νέου απομνημονεύματος της διπλής ζωής του εξαρτημένου φαρμάκου. check out από τον συγγραφέα. Εύκολο βιβλίο […]
Η υγιής γαλοπούλα αναδιπλώνεται για μεσημεριανό γεύμα
Πώς πηγαίνει η μέρα σας; Είναι ταραχώδη εδώ στο Rerland! Ο Ιανουάριος είναι μια εξαιρετική στιγμή για υγιεινή διαβίωση / φαγητό / φυσική κατάσταση / κοκκινομάλλα μεξικάνικα blogs, αφού οι άνθρωποι θέλουν να επιστρέψουν στην πορεία καθώς και υγιή! Έτσι, υπάρχουν πολλές νέες θέσεις εργασίας καθώς και νέοι αναγνώστες !! Τα τελευταία μου βίντεο Ημέρα […]
18 μίλια καθώς και μετρώντας
Μου αρέσει να πιστεύω τα μίλια μου ως παιδιά μου, οπότε σήμερα μπορείτε να τηλεφωνήσετε με την κυρία Duggar από τότε που έσκαψα 18 μίλια. Ενώ καταλαβαίνω ότι τρέχει δεν είναι τίποτα σαν τον τοκετό, δεν μπορώ να βοηθήσω, ωστόσο, να παραπλανήσω γύρω από το Mile 14, καθώς και να πιστέψω σε περίεργες θέσεις όπως […]
Workout calendar for Runners with exercises as well as ideas – December 2019
requirement a Running calendar to stay on track as well as integrate stamina training into your workout plan? Print out this complimentary pdf workout calendar for Runners – December 2019. Updated June 2020 – get the present Running workout calendar here Use this Running workout calendar with your present training plan to run stronger this month! […]