Σήμερα είναι η Εθνική Ημέρα Popcorn! Τα τελευταία μου βίντεο Πώς να κάνετε την κατώτερη προπόνηση του σώματος για τους δρομείς Γρήγορο σεμινάριο του κατώτερου σώματος για τους δρομείς προπόνηση και κινήσεις. Αυτό περιλαμβάνει: Σούμο κατακαταβολία Αντίστροφη βύθιση – Δεξιά Αντίστροφη βύθιση – Αριστερά Πλευρική Lunge – Δεξιά Πλευρική Lunge – Αριστερά Αποκτήστε το ημερολόγιο […]