Σήμερα ήταν η πρώτη μέρα που ήμουν σε θέση να τρέξω στην Κίνα! Δεν είχα κανένα χρόνο με κανέναν τρόπο στο Πεκίνο, θεωρώντας ότι έπρεπε να φύγουμε νωρίς κάθε πρωί. (Και η ποιότητα του αέρα ήταν πολύ κακή.)
Είμαι στη Σαγκάη τώρα και το CNN είπε την ποιότητα του αέρα με μέτρια σήμερα. Αυτό δεν είναι ιδανικό, αλλά ήθελα τουλάχιστον να φτάσω σε σύντομο χρονικό διάστημα. (Δεν θα μπορούσε να είναι πολύ χειρότερο από μένα περπατώντας όλη την ημέρα σε αυτό.) Ξεκίνησα το πρωί με ένα τρέξιμο στο γυμναστήριο θεωρώντας ότι ήταν πολύ σκοτεινό όταν ξύπνησα.
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου
Αναθεώρηση του ανορθόδοξου βιβλίου και του Netflix
Ανασκόπηση της σειράς Book & Netflix – Unorthodox. Ένα καλό ακρόαση – Βιβλίο, podcast και οπτική απόλαυση σειρές αναθεώρησης.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 7 λεπτών, 28 δευτερολέπτων
Επόμενο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 6
01:19
Ζω
00:00
08:21
07:28
Μόλις ο ήλιος ανέβηκε, επέστρεψα στο δωμάτιο για μια γρήγορη αλλαγή ντουλάπας (στην οποία φαίνω εντελώς γελοία), κατευθύνθηκα έξω.
Ναι, που εκπροσωπεί για την Procompression και το Sportin ‘Mizunos στην Κίνα!
Ακολουθούν μερικές σκηνές από το τρέξιμό μου…
Μαύροι κύκνοι !!!
Μόνο δύο μίλια, αλλά είμαι τόσο ευτυχής που βγήκα έξω για ένα τρέξιμο εδώ. Πάντα μου αρέσει να πηγαίνω έξω για να τρέξω όταν ταξιδεύω και περιμένω ολόκληρο το ταξίδι για αυτό.
Ταξιδεύοντας στη ζωή με τα πόδια.
«Αυτή είναι η νέα αρχή της ευχάριστης ζωής σου».
Μετά το τρέξιμο ζεσταίνω με ένα γρήγορο ντους και κατευθυνθήκαμε στο πρωινό. Αυτή είναι η τελευταία μέρα του ταξιδιού και η τελευταία μέρα αυτών των εκπληκτικών μπουφών πρωινού. Γιούχα.
Είμαι σοβαρά τόσο χαλασμένος από τα αξιοσημείωτα εξαπλώνεται κάθε πρωί. Σήμερα πήρα το κανονικό ορεκτικό δημητριακών και καρπούζι.
Επιπλέον, ένα αυγό λευκό ομελέτα και χορτοφαγικά αυγά benedict πιάτο. Μαγειρεύουν τα αυγά πολύ runny (ακόμα και το λευκό δεν μαγειρεύεται), οπότε αν αγοράσετε αυγά και ανησυχείτε για αυτό το sorta πράγματα που τους ζητούν μαγειρεμένα καλά. Ήμουν καλά με αυτό, οπότε θα δούμε αν θα πεθάνω σύντομα.
Περισσότερα Muesli.
Όλο αυτό το ταξίδι έχω «σώσει» τις θερμίδες μου για τοπικό ναύλο που πιάνει το μάτι μου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αλλά σήμερα είχα τελικά μια ζύμη από το μπαρ πρωινού. ΝΤΟΝΑΤ! Δοκίμασα επίσης το μέλι από τη χτένα από την περιέργεια. Ναι, ήταν εκπληκτικό.
Είχαμε αρκετό χρόνο να σκοτώσουμε πριν έπρεπε να κατευθυνθούμε στο αεροδρόμιο, έτσι ο Ben και μερικοί από τους νέους φίλους μας κατευθύνθηκαν σε ένα εμπορικό κέντρο για συμφωνίες τελευταίας στιγμής. Είμαι αρκετά εκστατικός για ένα μεταξωτό κύλινδρο που σημείωσα.
Ο χρόνος πέταξε και έπρεπε να επιστρέψουμε στο αεροδρόμιο. Είναι αξιοσημείωτο να κάνουμε φίλους σε αυτή την ομαδική περιοδεία! Όπως είπα πριν, όλοι είναι απίστευτα εκπληκτικοί και διασκεδαστικοί! Είναι ακόμη και αρκετά εκπληκτικά για να με αφήσουν να τραβήξω φωτογραφίες από αυτά όταν κοιμούνται στο αεροδρόμιο… (ελπίζω)
Ο Κρις δεν θα πειράξει όσο τον κλωτσάω ένα κομμάτι μπέικον.
Σκέφτηκα ότι θα έβλεπα κάτι για μεσημεριανό γεύμα στο αεροδρόμιο, αλλά δεν υπήρχαν εστιατόρια οπουδήποτε κοντά στην πύλη μας. Ευτυχώς, έβαλα μερικά σκληρά βρασμένα αυγά από τον μπουφέ και είχα ένα baggie από καρύδια από το σπίτι. υπέροχο σνακ.
Είχαμε μια γρήγορη πτήση από τη Σαγκάη στο Πεκίνο. Το μεσημεριανό γεύμα στο αεροπλάνο δεν ήταν το πράγμα μου. Είχαν μόνο δύο επιλογές – βόειο κρέας με ζυμαρικά ή χοιρινό με ρύζι. Σκέφτηκα ότι ήταν χοιρινό με λευκό ρύζι, αλλά ήταν τηγανητό ρύζι. Έτσι, το πήρα και πήρα φαγητό κατά τη διάρκεια της παραμονής.
Έπρεπε να κάνω κάποια φανταχτερά κόλπα για να σκοράρω ένα δοχείο από ένα άλλο εστιατόριο και να το επαναφέρω στο κινεζικό μέρος που αρνήθηκε να πουλήσει φαγητό “to-go”.
Έλαβα μια σαλάτα από άλλο μέρος. Αλλά όταν συνειδητοποίησα ότι ήταν μικροσκοπικό (και ακριβό) ζήτησα ένα επιπλέον δοχείο και επέστρεψα στην πρώτη θέση για αυτό το κινεζικό φαγητό. Κάντο να δουλέψει.
Όταν φτάσαμε στο Πεκίνο, η ποιότητα του αέρα ήταν αναμφισβήτητα κακή. Θα μπορούσατε ακόμη και να το δείτε Smoggy σε κοντινές περιοχές με ανοιχτές πόρτες. Πραγματικά μύριζε το Smoggy μέσα στο τερματικό, το οποίο ήταν λίγο ανησυχητικό.
Αυτό ήταν το γεύμα στην πτήση από το Πεκίνο. Ζήτησα την πάπια (άλλη επιλογή ήταν βόειο κρέας), αλλά είμαι σίγουρος ότι το κύριο πιάτο ήταν ακόμα βόειο κρέας και το κομμάτι κρέατος στη σαλάτα είναι πάπια. Ήμουν απίστευτα εκστατικός για το κέικ σοκολάτας όμως!
Αντίο Κίνα!
Θα είναι μια μακρά πτήση στο σπίτι, καλύτερα να πάρει το νέο μου κάλυμμα ματιών έτοιμο!
Θα σε δω πίσω στις Ηνωμένες Πολιτείες
Πάω να κάνω μια σύντομη θέση ξενοδοχείου/ομαδικού ταξιδιού, θεωρώντας ότι έχω πολλές παρόμοιες ερωτήσεις σχετικά με αυτή τη συμφωνία. Επιτρέψτε μου να ξέρω αν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή στα σχόλια (Runeatrepeat στο Gmail).
Ερώτηση: Ποιο είναι το καλύτερο γεύμα για μπουφέ – πρωινό, μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
ΤιτίβισμαΚαρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο