Πώς πηγαίνει η μέρα σας;
Είναι ταραχώδη εδώ στο Rerland! Ο Ιανουάριος είναι μια εξαιρετική στιγμή για υγιεινή διαβίωση / φαγητό / φυσική κατάσταση / κοκκινομάλλα μεξικάνικα blogs, αφού οι άνθρωποι θέλουν να επιστρέψουν στην πορεία καθώς και υγιή! Έτσι, υπάρχουν πολλές νέες θέσεις εργασίας καθώς και νέοι αναγνώστες !!
Τα τελευταία μου βίντεο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 1
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 3 λεπτών, 12 δευτερολέπτων
Επόμενο
Τι τρώω σε μια μέρα – Runner Edition
14:26
Ζω
00:00
08:21
03:12
Εάν είστε νέοι στο RER, καλώς ήλθατε! Εκτός από την επίσημη ζητώ συγγνώμη για τα φτωχά αστεία, τις μέτριες συνταγές καθώς και την επαναλαμβανόμενη χρήση της θέσης μου …
Σήμερα το πρωί έλαβα μια ανησυχία για το Instagram που πίστευα ότι θα απαντούσα εδώ, αφού είναι αρκετά τυπικό –
Τι κάλτσες που τρέχουν προτείνετε;
Συνήθως αγοράζω ό, τι έχουν στο Costco. (Δεν είμαι φανταχτερός.) Αλλά, πρόσφατα έχω αθλητικές κάλτσες από ASICs από τότε που η επιχείρηση μου έστειλε ένα φορτίο, καθώς είναι λίγο πιο παχύτερο και πιο ζεστό από τα συνηθισμένα μου. Επιπλέον, είναι διαθέσιμα σε teal, γκρι καθώς και ροζ, που μου αρέσει!
Το συρτάρι μου είναι γελοίο. Εκτός από το ότι το καθαρίσαμε αυτό το Σαββατοκύριακο, καθώς έριξα 10 ζευγάρια! Σοβαρά.
Όταν δεν είμαι σε κάλτσες χαμηλής κοπής, μου αρέσουν οι κάλτσες procompression. Φοράω αυτά κατά τη διάρκεια μεγάλων φυλών ή μετά το μακρύ τρέξιμο τα Σαββατοκύριακα. (*Τους χρησιμοποίησα επίσης στην πτήση καθώς και από την Κίνα!)
Προτιμώ τις σύντομες κάλτσες, ωστόσο έχουν τεράστια feets, ώστε να μην μπορούν να είναι μικρά ή το παπούτσι μου τα τρώει. Το τέλος.
Αυτές είναι οι σκέψεις μου για τις κάλτσες.
Δεν τρέχει χάλια. (Θυμηθείτε όταν ικανοποίησα αυτήν την τυχαία γυναίκα στο Βέγκας;! Χα!)
Μεσημεριανό!
Πειράω με μερικά υγιή σνακ Super Bowl καθώς και ένα απλό ορεκτικό για μεσημεριανό γεύμα σήμερα. Δεν είστε σίγουροι αν είναι επαρκής για να πάρετε ένα πάρτι, ωστόσο είναι απλό για να κάνετε αν δεν θυμάστε ότι υποτίθεται ότι θα φέρετε κάτι καθώς και μόνο 3 λεπτά για να μαστίσετε ένα πιάτο!
Όλοι χρειάζεστε: περιτυλίγματα, τυρί κρέμας αγελάδων (ή τυρί κρέμας της επιλογής σας), σάλτσα βακκίνιων, γαλοπούλα, σπανάκι ή μαρούλι.
Η αγελάδα τσαλακών μου έστειλε προσωπικά μερικές από τις σφήνες του τυριού για να δουλέψω. Προφανώς οι αγελάδες είναι σε θέση να ταχυδρομούν πακέτα, εντυπωσιακά. Σίγουρα ήταν ένας ασκούμενος αγελάδας.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε είδος τύπου περιτύλιξης που θέλετε – υψηλές ίνες, χωρίς γλουτένη, πρόσθετους οργανικούς σπόρους chia που κατασκευάζονται από Koala Bears στην Αυστραλία … Έχω μερικές διαφορετικές σε ετοιμότητα σε οποιοδήποτε είδος χρόνου από τότε που οι burritos βρίσκονται εκεί.
Διαδώστε ένα περιτύλιγμα με τυρί κρέμας. Βεβαιωθείτε ότι είναι όλη η μέθοδος στις άκρες, όχι μόνο στη μέση σαν ένα burrito.
Στρώμα σάλτσα βακκίνιων, γαλοπούλα καθώς και μαρούλι στην κορυφή. Τραβήξτε σφιχτά. Κόψτε σε κομμάτια μιας ίντσας καθώς και φάτε! (Έκοψα τα άκρα αφού δεν μένουν μαζί. Όπως και τα τρώνε, προφανώς.)
Απολαμβάνω!
Ερώτηση: Τι είχατε για μεσημεριανό γεύμα;
Αποποίηση ευθυνών: Ένας εκπρόσωπος από την επιχείρηση αγελάδων που μου έστειλε τυρί, πιθανότατα όχι μια πραγματική αγελάδα (αλλά δεν μπορώ να το επιβεβαιώσω). Όλες οι γνώμες είναι δική μου.
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
Q & A -May Part 2 – Θα κάνω τους νέους μου να τρέχουν; Ακριβώς πώς μένω εμπνευσμένος για να φάω υγιή…
Q & A -May Part 2 – Θα κάνω τους νέους μου να τρέχουν; Ακριβώς πώς μένω εμπνευσμένος για να φάω υγιή…
Γειά σου! Πώς πάει? Έχω ένα νέο γύρο ανησυχιών από εσάς, καθώς και τους διαδικτυακούς φίλους σας! Αυτά ήταν μερικά μεγάλα Q
Γαρίδες του Gorton-New Total Frozen Meals
Γαρίδες του Gorton-New Total Frozen Meals
Οι γαρίδες του Gorton κύπελαν νέα κατεψυγμένα γεύματα – Σκέψεις για το SOB γαρίδαςΈνα μπολ με ζυμαρικά καθώς και κρεμώδες μπολ με ριζότο μανιταριών. Μέριμνα
το καλύτερο εσώρουχο για λειτουργία
το καλύτερο εσώρουχο για λειτουργία
Καταχώριση του καλύτερου εσώρουχου για τους δρομείς. Εκτέλεση Q & A από το Instagram. Εθνική Ημέρα Σκύλων με την ανάρτηση εκτίμησης του Ντιέγκο
Το καλοκαίρι πρέπει να έχει-τα καλύτερα εργαλεία από το κεφάλι μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών!
Το καλοκαίρι πρέπει να έχει-τα καλύτερα εργαλεία από το κεφάλι μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών!
Το καλοκαίρι πρέπει να έχει – εδώ είναι η λίστα μου για τα καλύτερα εργαλεία, ρούχα, παπούτσια, ζώνες καυσίμου, ηλιοθεραπεία καθώς και περισσότερα για το r
Οι προτιμώμενες γκέτες μου καθώς και το Capris
Οι προτιμώμενες γκέτες μου καθώς και το Capris
Είμαι ενθουσιασμένος που μοιράζομαι το προτιμώμενο τρέξιμο μου Capris καθώς και γκέτες, δεδομένου ότι αυτό το εργαλείο είναι πιο προσιτό από πολλά από τα άλλα μου
Ε & Α σχετικά με το διαισθητικό φαγητό & binging, συμβουλές για το καλοκαίρι και περισσότερο!
Ε & Α σχετικά με το διαισθητικό φαγητό & binging, συμβουλές για το καλοκαίρι και περισσότερο!
Τρέχοντας τρόφιμα φυσική κατάσταση διαισθητικές ανησυχίες διατροφής καθώς και απαντήσεις. Συμβουλές για το καλοκαίρι που τρέχει, τι να κάνετε αν είστε κατάθλιψη και
⚡ από το ShareaHolic
.