Γεια σας καθώς και ευτυχισμένη παραμονή των Χριστουγέννων!
Τα τελευταία μου βίντεο
4 λεπτών προπόνηση πυρήνα για δρομείς
Μόνιμη προπόνηση ABS που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι. Δεν υπάρχουν βασικές ασκήσεις συσκευών που μπορείτε να κάνετε να στέκεστε πριν ή μετά από ένα τρέξιμο. Γρήγορο σεμινάριο σε 5 κινήσεις προπόνησης για έναν ισχυρό πυρήνα καθώς και για δυσκολία στην ισορροπία σας.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 4 λεπτών, 31 δευτερολέπτων
Επόμενο
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Ζω
00:00
08:21
04:31
Είμαι σήμερα blogging από LAX. Έβγαλαν το φιλικό προς το περιβάλλον καθώς και το κόκκινο για τα Χριστούγεννα!
Σήμερα ήταν κάπως ξέφρενη, καθώς είμαι βέβαιος ότι δεν κατάφερα να θυμηθώ κάτι, ωστόσο προσπαθώ να χαλαρώσω καθώς και να πάω με τη ροή … κρασί
Είμαι ενθουσιασμένος που αγόρασα τον εαυτό μου ένα χριστουγεννιάτικο δώρο .. ένα νέο γελοίο μπολ σαλάτας! Ξέρω, είμαι κομψός, αφού δεν χρειάζεται να τρώω από ένα μπολ ανάμειξης τώρα.
Η συσκευασία με κάνει πεινασμένο καθώς και κουρασμένο, οπότε είχα έναν παγωμένο καφέ του Lee καθώς και μισό μπαρ αναζητήσεων (έφαγα το άλλο μισό χθες τυχαία)…
Επιπλέον, αυτό το νέο κέικ καρότων Luna Bar! Μου άρεσε!
Μόλις πρόσφατα είδα ένα κουίζ να επιπλέει γύρω από “Ποιος χαρακτήρας από όπως πραγματικά είσαι;”
Και σκέφτηκα, «είναι σαν να είναι πραγματικά σημαντικό ότι οι περισσότεροι άνθρωποι θα καταλάβαιναν τους χαρακτήρες;» Δεν το έχω δει.
(πηγή)
Τότε λοιπόν σκέφτηκα … τι άλλο έλειπε;! (Έχω πολύ χρόνο να πιστεύω σε μεγάλες διαδρομές.)
Και γι ‘αυτό παίζουμε…
«Ποτέ δεν έχω ποτέ – Χριστουγεννιάτικη έκδοση»
Οι κανόνες: προφορικό online παιχνίδι όπου όλοι μας παίρνουμε σε έναν κύκλο. Μοιράζομαι ένα “Ποτέ δεν έχω ποτέ …”, όπως και αν το έχετε κάνει, πρέπει να πιείτε. Ή κάντε ένα burpee. Οπως και να έχει.
Ποτέ δεν έχω ποτέ…
Είδα σαν πραγματικά.
Είχα λευκά Χριστούγεννα (με χιόνι).
Δημιούργησε ένα σπίτι μελόψωμο.
Κάθισε στην αγκαλιά του Σάντα.
Ψημένα κάσττσα πάνω από μια ανοιχτή φωτιά.
Πήγε σε πάρτι ανταλλαγής μπισκότων.
Κόψτε ένα χριστουγεννιάτικο δέντρο.
Έπινε το Eggnog.
Φιλί κάτω από το γκι.
Κρεμάστηκε μια αποθήκη από την καμινάδα με προσοχή.
Άφησε τα μπισκότα για το Σάντα. καθώς και τους έφαγε !!
Έφαγε tamales την παραμονή των Χριστουγέννων.
Έκανε ένα σπιτικό δώρο για κάποιον ειδικό.
Έφαγε ένα καραμέλα Sriracha. (Βρίσκονται στο Worldmarket)
(Runeatrepeat στο Instagram)
Πήγε caroling.
Βρισκόμουν στον ωραίο κατάλογο.
(πηγή)
Ελέγξτε ποια λίστα είστε εδώ.
Έκανα όλους εκείνους που είχαν περάσει!
Ερώτηση: Ακριβώς πόσα από αυτά τα πράγματα δεν έχετε κάνει ποτέ;
Τι άλλο μου λείπει; Οτιδήποτε απαιτεί να κάνω;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
14Save
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
14
Καρφίτσα
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο