Μου αρέσει να πιστεύω τα μίλια μου ως παιδιά μου, οπότε σήμερα μπορείτε να τηλεφωνήσετε με την κυρία Duggar από τότε που έσκαψα 18 μίλια. Ενώ καταλαβαίνω ότι τρέχει δεν είναι τίποτα σαν τον τοκετό, δεν μπορώ να βοηθήσω, ωστόσο, να παραπλανήσω γύρω από το Mile 14, καθώς και να πιστέψω σε περίεργες θέσεις όπως αυτό. Μου αρέσει επίσης να ανακαλύπτω μεθόδους για να συστήσω τον κόλπο μου στις θέσεις μου (δείτε ακριβώς πώς το έκανα ακριβώς εκεί; Σίγουρα δεν είδατε ότι έρχεται).
Κατάρτιση μαραθωνίου: 18 μίλια στις 2:50:22. Boo-ya!
Τα τελευταία μου βίντεο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου Εφημερίδα 4 Επιθεωρήστε
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 1 λεπτό, 21 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3
00:51
Ζω
00:00
08:21
01:21
Επειδή ήταν τόσο ψυχρός σήμερα, δεν ήμουν πραγματικά εφίδρωση τόσο πολύ, καθώς έκανα ένα γρήγορο pit-stop στο σπίτι στο βρόχο μου γύρω για ένα διάλειμμα μπάνιου. Αυτή είναι η πρώτη φορά στη νεαρή μου ζωή με κόκκινα κεφάλια που έχω χρησιμοποιήσει τα καλσόν που τρέχει μακροπρόθεσμα. Είπα στον Ben τη μέθοδο που ήμουν επικεφαλής, καθώς έπεσε μαζί μου γύρω από το μίλι 15, καθώς και το ποδήλατό του μαζί μου για τα τελευταία 3 μίλια. Έχω αποστασιοποιηθεί μιλώντας μαζί του (ποιος αστειεύομαι; Ακούγαμε, δεν μιλούσα σε αυτό το σημείο), καθώς και τα τελευταία μίλια πήγαν γρήγορα!
Πριν φύγω είχα ένα σάντουιτς λεπτό, καθώς και μπανάνα με PB. Αυτό είναι ένα εξαιρετικά ελαφρύ γεύμα πριν από μια τόσο μακροπρόθεσμη, ωστόσο δεν ήμουν πεινασμένος καθόλου. Αυτό μπορεί να είναι από τότε που έτρωγα cheesecake κολοκύθας πεκάν στις 11μμ χθες το βράδυ (περισσότερο σε αυτό στην επόμενη θέση). Ωχ. Γεια, έπρεπε να φορτώσω με υδατάνθρακες!
Τίποτα δεν ακούγεται υπέροχο μετά το τρέξιμο (πολύ ψυχρός για ένα smoothie, το μόνο πράγμα που θέλω κανονικά). Έτσι, έκανα ένα μίγμα μονοπατιών καθώς και μπολ με τυρί cottage. Έχω στρωμένο τυρί cottage, δημητριακά, καρύδια, καθώς και αποξηραμένα φρούτα καθώς και το ξεπέρασε με σόγια. Ήταν καταπληκτικό!
Το σώμα μου πονάει, ωστόσο είμαι σε άριστα πνεύματα! Δεν ήμουν σίγουρος αν επρόκειτο να μπορέσω να βγάλω όλα τα 18 μίλια, όπως το έκανα! Είμαι χαρούμενος ? Ελπίζω να είστε επίσης καλά (όχι για μένα που τρέχει 18 μίλια, ωστόσο για τα δικά σας επιτεύγματα σε αυτό το ωραίο Σάββατο).
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο