Γεια σας! Πώς είσαι? Σήμερα το πρωί είμαι έτοιμος να κάνω ένα μικρό κούνημα έξω και να περάσω πολύ χρόνο που εκτείνεται ξανά. Δεν ήμουν επώδυνη μετά τον μαραθώνιο της Santa Clarita, αλλά ξέρω ότι πρέπει να δώσω στον εαυτό μου χρόνο για να ξεκουραστώ και να ξαναχτίσω.
Επίσης, χαίρομαι που τελικά ψύχεται για το φθινόπωρο, αλλά … Είμαι επίσης παγωμένος καλύτερα τώρα και είναι 49 μοίρες.
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 5
MARATHON Training Running Blog – Run Eat Repeat. Ημέρα κατάρτισης 5.
Περισσότερα βίντεο
Επόμενο
Ο Golden Retriever δεν θα πάρει τα χάπια του!
02:19
Ζω
00:00
08:21
04:34
Συσσωμάτωση στο Miles Tuesday Subway Giveaway
Ουάου! Κάνετε εκπληκτικό με το σωρό στο μίλι φέτος! Είμαι πολύ ευχαριστημένος με τους στόχους και τη δέσμευση όλων. Κρατήστε το !!!
Εσείς οι άνθρωποι γνωρίζουν ότι παίζω αγαπημένα, γι ‘αυτό θα παραδεχτώ ότι έχω έναν αγαπημένο αναγνώστη σήμερα … το είδα αυτό στο Instagram και το αγάπησα:
Η Angela στο Lovetherunning1 δημοσίευσε αυτό το καταπληκτικό σωρό στο διάγραμμα Miles για το στόχο της:
Κερδίζει ως τον αγαπημένο μου αναγνώστη της ημέρας.
Αλλά ας δούμε ποιος κερδίζει την κάρτα δώρων του μετρό για τη Δευτέρα … Emily! Δείτε παρακάτω για να ελέγξετε αν είναι το σχόλιό σας:
Ελέγξτε παρακάτω για να εισαχθείτε για να κερδίσετε τη σημερινή δωροκάρτα 10 10,00 δολαρίων!
Ερώτηση: Τι κάνετε για άσκηση σήμερα;
Αποποίηση ευθυνών: Όλες οι απόψεις είναι δικές μου. Το Subway έχει προσφέρει κάρτες δώρων για το σωρό στους νικητές του Mile. Εάν βρίσκεστε σε μια περιοχή χωρίς μετρό – παρακαλώ ελέγξτε και θα καταλάβουμε ένα σχέδιο Β.
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Σώσει
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο