Είμαι ένας φιλάθλος. Θέλω να πω, οποτεδήποτε μπορώ να ξεκινήσω τη μέρα μου με ένα επιδόρπιο που μεταμφιέζεται ως πρωινό – είμαι μέσα. Ωστόσο, είναι ακόμα πολύ καλύτερα αν μπορώ να χειριστώ για να κάνω ένα παρακμιακό γεύμα υγιές. καθώς και μου αρέσει ότι υπάρχουν τόνοι μεθόδων για να κάνουν τηγανίτες “υγιές στυλ” (όπως λέει το νοικοκυριό μου).
Τα τελευταία μου βίντεο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 1
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 3 λεπτών, 12 δευτερολέπτων
Επόμενο
4 λεπτών προπόνηση πυρήνα για δρομείς
04:31
Ζω
00:00
08:21
03:12
Δεν είμαι σε δίαιτα χωρίς γλουτένη, οπότε δεν έκανα ιδιαίτερα αυτές τις τηγανίτες κολοκύθας G-Free, ωστόσο είναι απλώς ένα ευτυχές όφελος που εμφανίζονται ως κοιλιοκάκη χωρίς κίνδυνο
Τώρα, μου αρέσουν τα φασόλια Garbanzo, γι ‘αυτό ήμουν πολύ ενθουσιασμένος που χρησιμοποιώ το αλεύρι φασολιών Garbanzo (Foulds Finds). Το μαγείρεμα με ένα νέο στοιχείο είναι πάντα διασκεδαστικό. Ωστόσο, αν δεν έχετε την επιθυμία να φάτε αλεύρι φασολιών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε επιλογή αλεύρι.
Χωρίς γλουτένη κολοκύθα
Συστατικά:
1/2C ασπράδια αυγών (ή 2 αυγά)
Κολοκύθα 1/4C
1/4C αλεύρι φασολιών Garbanzo (ή αλεύρι της επιλογής σας)
1/2 TSP. Κάθε: Spice Puckin Pie, stevia, σόδα ψησίματος, σκόνη ψησίματος
παύλα o ‘αλάτι
1 κουταλιές σπόρων chia (προαιρετικά)
Οδηγίες: Ανακατέψτε όλα τα συστατικά. Λιπάνετε ζεστό ταψί καλά – δεδομένου ότι αυτά τα κέικ δεν έχουν λάδι σε αυτά τείνουν να κολλήσουν. Μάγειρας. Κορυφή με σιρόπι, φυστικοβούτυρο, μπανάνες, ελιές, οτιδήποτε άλλο. Τρώω.
Οι σημερινές επικαλύψεις της επιλογής όπου το φυστικοβούτυρο, οι μπανάνες καθώς και το βούτυρο κολοκύθας. Δυστυχώς, είμαι έξω από το σιρόπι.
Συνήθως προσπαθώ να βγάλω 2 ή 3 τηγανίτες από αυτήν την παρτίδα. Το μαγείρεμα ενός μεγάλου έργου τηγανίτας, ωστόσο είναι ένα τολμηρό επίτευγμα για να γυρίσετε!
Έχετε μια συνταγή χωρίς γλουτένη δολοφόνων;
Η γειτονιά χωρίς γλουτένη του Udi κρατά έναν διαγωνισμό συνταγής χωρίς γλουτένη!
Ο πρωταθλητής μεγάλου βραβείου παίρνει ένα ταξίδι στην Καλιφόρνια! Εκτός από το UM, πρόκειται να είναι 77 μοίρες σήμερα καθώς και 82 αύριο – γι ‘αυτό πιστεύω ότι μπορεί να θέλετε σε αυτό.
Η επιχείρηση έχει επίσης ένα site χωρίς γλουτένη γειτονιά για υποστήριξη καθώς και πληροφορίες εάν είστε ελεύθεροι G.
Πρόκειται για μια συνομιλία με χορηγία που μου έγραψε για λογαριασμό της γλουτένης του Udi. Οι απόψεις καθώς και το κείμενο είναι όλα δικά μου.
ΕΡΩΤΗΣΗ: Αναζητάτε νέα στοιχεία για να μαγειρέψετε ή να φάτε; Τι νέο συστατικό/ φαγητό έχετε δοκιμάσει πρόσφατα;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Σηλή
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
1
Καρφίτσα
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
Απλή συνταγή πατάτας με ψημένο πρωινό
Απλή συνταγή πατάτας με ψημένο πρωινό
Οι απλές πατάτες συνταγής πατάτας πρωινού είναι ένα νόστιμο, θρεπτικό πυκνό λαχανικό, καθώς και μια εξαιρετική επιλογή για να τροφοδοτήσετε το WO σας
παραλίες καθώς και συνταγή μπολ με κρέμα smoothie
παραλίες καθώς και συνταγή μπολ με κρέμα smoothie
Φως Smoothie σε μια πρωτεΐνη συνταγής μπολ γεμάτη με γιαούρτι, ροδάκινα, γάλα καθώς και σπανάκι. Λειτουργία με το περιβάλλον μπολ
Οι καλύτερες υγιείς έμποροι του Joe’s Pumpkin Seasonal Food Choices
Οι καλύτερες υγιείς έμποροι του Joe’s Pumpkin Seasonal Food Choices
Το καλύτερο υγιές έμπορο Joes Pumpkin Foods. Επιθεωρήστε αυτό το στρογγυλό επάνω από τα κορυφαία εποχιακά τρόφιμα από το TJ’s Like Pecan Pumpk
3 Συντακτική συνταγή μπανάνας
3 Συντακτική συνταγή μπανάνας
Απλή 3 Συντακτική συνταγή Banana Component Banana. Αυτή η γρήγορη συνταγή πρωινού έχει μόνο 3 συστατικά που πιθανότατα ήδη
PB & J SMOOTHie συνταγή
Συνταγή pb & j smoothie
Υγιή συνταγή PB & J Smoothie. Πρωτεΐνη γεμάτο φυστικοβούτυρο ζελέ smoothie με γιαούρτι καθώς και υγιή λίπη για να σας κρατήσει γεμάτα
Σοκολάτα τσιπ μπισκότο ζύμη μια νύχτα
Σοκολάτα τσιπ μπισκότο ζύμη μια νύχτα
Σοκολάτα τσιπ μπισκότων ζύμη μια νύχτα βρώμη. Αυτό το σούπερ απλό καθώς και το νόστιμο πρωινό βρώμης είναι ένα γρήγορο μπροστά OP
⚡ από το ShareaHolic
.