Πώς να τρέξετε στη Γέφυρα Golden Gate – Ενημερώθηκε με νέες εικόνες και επιπλέον συμβουλές. Εάν βρίσκεστε στο Σαν Φρανσίσκο και θέλετε να περπατήσετε στη γέφυρα ή να τρέξετε σε αυτό / απέναντι σε αυτό – αποθηκεύστε αυτήν την ανάρτηση για πληροφορίες. Είναι εύκολο και εντελώς δωρεάν – αλλά καλό να έχετε έναν εικονικό φίλο που τρέχει με εσάς!
Τα νεότερα μου βίντεο
Τι τρώω σε μια μέρα – Runner Edition
Τι έφαγα σε μια μέρα. Το ημερολόγιο τροφίμων από έναν δρομέα που δεν εκπαιδεύει επί του παρόντος για μαραθώνιο ή μισό μαραθώνιο. Πρωινό, μεσημεριανό γεύμα, δείπνο και σνακ και συμβουλές.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 14 λεπτών, 26 δευτερολέπτων
Επόμενο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
01:21
Ζω
00:00
08:21
14:26
Έφτασα στο Σαν Φρανσίσκο μετά τα μεσάνυχτα. Η πτήση μου καθυστέρησε και η διαδρομή με λεωφορείο πήρε λίγο χρόνο. Έτσι, πήγα κατευθείαν στο κρεβάτι μετά την έρευνα του σημερινού αγώνα.
Χθες το βράδυ, googled “Πώς να τρέξω στη Γέφυρα Golden Gate” και βρήκα μια γνωστή τοποθεσία στο #5 – Run Eat Repeat!
Έτρεξα σε όλη τη Χρυσή Πύλη πριν από λίγα χρόνια όταν ήμουν στην πόλη για το Foodbuzz Food Blogger Festival. Γεια σας rer… Φανταστείτε να σας βλέπω εδώ! Μετά από αυτή την περιπέτεια έκανα κάποιες σημειώσεις για το πώς φτάσαμε στην αρχή της γέφυρας, επειδή ένας άλλος blogger προσπάθησε να τρέξει εκεί και πήρε ένα μονοπάτι που έκλεισε. Αυτό είναι ένα bummer αν ταξιδεύετε και έχετε μόνο μια μέρα για να το ελέγξετε. Ας ελπίσουμε ότι αυτά τα βήματα θα βοηθήσουν…
Αφού έλεγξα την παλιά μου θέση, επιβεβαίωσα τις σημειώσεις μου με τη ρεσεψιόν (δεν βοήθησαν πραγματικά επειδή μου είπαν τις οδηγίες οδήγησης στη γέφυρα) και ξεκίνησαν με τα πόδια.
Το τρέξιμο της γέφυρας Golden Gate είναι εύκολη, αλλά έχασα την πρώτη φορά που το δοκίμασα, γι ‘αυτό ήθελα να σιγουρευτώ ότι ήξερα πού πήγαινα.
Υπενθύμιση: Η Γέφυρα Golden Gate είναι 1,7 μίλια – ένας τρόπος. Έτσι, απλά κάνοντας τη γέφυρα είναι πάνω από 3 μίλια. Εάν τρέχετε επίσης στη γέφυρα, τότε απέναντι από αυτό … θα τραβήξετε πολλά μίλια. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κοιτάξει πόσο πολλά μίλια είναι από το σημείο εκκίνησης προς τη γέφυρα και την πλάτη. Αυτό θα μπορούσε να είναι μια φανταστική μακρά πορεία – αν έχετε το χρόνο και την προπόνηση. Το έχω κάνει από διάφορα σημεία στο Σαν Φρανσίσκο και έχει περάσει από 7 μίλια σε πάνω από 11 μίλια.
Τρέχει στη γέφυρα Golden Gate
1. Από τα ξενοδοχεία της περιοχής – κατευθυνθείτε προς το Fisherman’s Wharf ή πάρτε ταξί στο Crissy Field. Ουσιαστικά κάτω από το νερό και προς τη γέφυρα / αποβάθρα…
2. Τρέξτε στο πεζοδρόμιο κοντά στον κόλπο προς τη γέφυρα … μετά από λίγα μίλια θα έρθετε στο Fort Mason και έναν απότομο λόφο. Συνεχίστε αυτό το μονοπάτι πάνω και πάνω από το λόφο, τότε καμπυλώνει στο καλύτερο και πάλι σε ένα μονοπάτι ποδηλάτων/πεζών προς τη γέφυρα.
3. Υπάρχουν δύο τρόποι σε αυτό το σημείο, επέλεξα να μείνω κοντά στο νερό επειδή είναι όμορφο και ειρηνικό.
Μετά από λίγο θα δείτε ένα σημάδι στα αριστερά σας όπως το παρακάτω (ή μπορείτε να συνεχίσετε ευθεία που δεν πηγαίνει στη γέφυρα – έτσι χάσαμε την πρώτη φορά).
4. Πηγαίνετε στις σκάλες και θα σας οδηγήσει σε ένα μονοπάτι που σας μεταφέρει στη γέφυρα. Υπάρχει και το γνωστό σημείο εμφάνισης εδώ. Καλύτερη φωτογραφία OP στο Σαν Φρανσίσκο!
5. Τέλος, φτάσατε στη γέφυρα!
Η Χρυσή Πύλη είναι 1,7 μίλια κατά μήκος ενός τρόπου. Επειδή ήταν νωρίς δεν υπήρχαν πάρα πολλοί δρομείς, αλλά έχω ακούσει ότι παίρνει αρκετά γεμάτο κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Υπάρχει μια καλή θέα στο Σαν Φρανσίσκο από την άλλη πλευρά … παρόλο που δεν μπορώ να το δείξω. Ήταν πολύ ομίχλη αυτήν την ημέρα! Έχω περπατήσει σε μια γέφυρα σε μια καθαρή μέρα και είναι πανέμορφη!
Έκανα περίπου 11 μίλια, αλλά σταμάτησα πολύ στο δρόμο πίσω για εικόνες.
Αργότερα ο γύρος της νίκης μου θα είναι ένα επικό Sundae από την πλατεία Ghiradelli … ναι φίλε.
Τα λέμε αργότερα!
Ακολουθήστε @RuneAtrepeat στο Instagram για περισσότερα!
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Φώνα
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
12
Καρφίτσα
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο