Γεια σας! καλή Δευτέρα! Ας το κάνουμε μια υπέροχη εβδομάδα !! Ξεκίνησα τη μέρα μου με … ποτέ δεν θα μαντέψετε… Τα τελευταία μου βίντεο Τι τρώω σε μια μέρα – Runner Edition Τι έφαγα σε μια μέρα. Το ημερολόγιο τροφίμων από έναν δρομέα που δεν εκπαιδεύει επί του παρόντος για μαραθώνιο ή μισό μαραθώνιο. […]
Month: August 2022
Η συνταγή χωρίς κολοκύθια χωρίς γλουτένη
Είμαι ένας φιλάθλος. Θέλω να πω, οποτεδήποτε μπορώ να ξεκινήσω τη μέρα μου με ένα επιδόρπιο που μεταμφιέζεται ως πρωινό – είμαι μέσα. Ωστόσο, είναι ακόμα πολύ καλύτερα αν μπορώ να χειριστώ για να κάνω ένα παρακμιακό γεύμα υγιές. καθώς και μου αρέσει ότι υπάρχουν τόνοι μεθόδων για να κάνουν τηγανίτες “υγιές στυλ” (όπως λέει […]
Food pictures as well as V Day
I have to apologize for today’s food photos. I wasn’t extremely individual with the cam as well as my food wasn’t extremely great to look at. But, I am documenting all the exact same ? After a laid-back stroll on the treadmill I had an afternoon snack of a Vita Muffin (part of my hunker […]
5 minute Running warm Up – A
how to warm Up before a Run Do this fast 5 minute warm Up for Runners before your next run! It’s easy to follow and you can do it anywhere you have space to relocation around a bit. Running warm Up A – video & Tips This 5 minute warm up can help you get […]
Guest Post: Heather Eats Almond Butter
Today I have an outstanding guest post from Heather of Heather Eats Almond Butter (aka HEAB)! I like Heather and her blog for lots of reasons…but one of the main ones is she is a great example of how to listen to your own body, fuel it well and exercise it in the way that’s […]
Just The tip Tuesday
thank YOU all for commenting on my last post! We got over 100 comments in under two hours and the Orange county AHA will receive $500 from Quaker on our behalf. (I’ll try to get them to include all our names in the note. No promises.) I got tagged for that “11 random Things” about […]
Συσσωμάτωση στο Miles Week 1 Recap, καθώς και επιθεωρήστε!
Γεια σας!! ΕΥΧΑΡΙΣΤΙΚΗ ώρα Σαββατοκύριακου !! Η στοίβα στο Miles Week 1 αφορά ένα κλείσιμο – ακριβώς πώς το κάνατε; Σήμερα το πρωί έβγαλα, καθώς βγήκαμε για το Lil Run. Είναι όμορφο εδώ !! Τα νεότερα μου βίντεο Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 2 Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 2. runeatrepeat.com Περισσότερα βίντεο 0 δευτερόλεπτα 1 λεπτού, 45 δευτερόλεπτα […]
Instagram photo A Day difficulty for Runners
join the Instagram photo A Day fun RUN difficulty for October! get the difficulty calendar prompts as well as a printable October Running calendar as well as Running Log too! hosted by @RunEatRepeat on Instagram. 31 Day Running difficulty video FUN RUN difficulty – October photo A Day for Runners Check out the main post […]