Γεια σας. Έτσι, σύμφωνα με την πολύ αξιόπιστη πηγή Twitter – χθες ήταν Εθνική έχει μια κακή μέρα. Και η καλή επανάληψη του τρέξιμο το πήρε πολύ σοβαρά και συνετρίβη.
Το check in για την Τετάρτη θα είναι επάνω και διαθέσιμη μέχρι την Παρασκευή !! Ενημερώστε αυτήν την ανάρτηση με την προπόνηση Wed και αυτή την ανάρτηση για την Πέμπτη. Ναι, με νιώθεις;
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου
5 λεπτά τρέξιμο προθέρμανση
Γρήγορη ζεστή για δρομείς. 5 λεπτά τρέχει προθέρμανση πριν από το τρέξιμο σας. Πώς να ετοιμαστείτε να τρέξετε. Ιδέες για το τι να κάνετε πριν εκτελέσετε
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 5 λεπτών, 34 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Το Podcast ανακεφαλαιώνει από τις 6 Αυγούστου
07:26
Ζω
00:00
08:21
05:34
Στο φαγητό ειδήσεων … Χρησιμοποίησα ένα πακέτο βούτυρο φουντούκι σοκολάτας για να φτιάξω το αγαπημένο μου εύκολο μπισκότο βρώμης. Το κάνω. Η αρχική συνταγή ήταν μόνο ένα μεγάλο μπισκότο, αλλά έχω κάνει δύο ή τρία μικρά.
Βρήκα επίσης αυτή την εικόνα και μια δέσμη άλλων τυχαίων από αυτό το Σαββατοκύριακο στο τηλέφωνό μου. Είναι τόσο περίεργα, αλλά δεν μπορώ να μοιραστώ πολύ γιατί τα peeps μου θα προσπαθούσαν να με σκοτώσουν. (Διαβάστε: Θα τα μοιραστώ όταν ξέρω ότι είναι πολύ απασχολημένοι για να διαβάσουν.)
Επίσης – η Pizza Hut με tweeted. Νιώθω φανταχτερό σαν να τρώω πίτσα.
Ετοιμάζομαι για τις ευχαριστίες:
Βρίσκοντας το καλύτερο παπούτσι για εσάς
Δεδομένου ότι δίνω 5 ζεύγη παπούτσια Mizuno τρέξιμο αυτήν την εβδομάδα, ήθελα να μοιραστώ μερικούς πόρους για το πώς να βρω το ιδανικό παπούτσι για εσάς. Πιστεύω πραγματικά ότι το να έχουμε τα σωστά παπούτσια είναι ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία και την αποφυγή τραυματισμού.
Η #1 ιδέα μου είναι να πάω σε ένα κατάστημα παπουτσιών που τρέχει και να πάρει μέγεθος, να μιλήσω με κάποιον για το πόσο τρέχετε και να τους ελέγξετε το βάδισμα σας. Υπάρχουν πολλά μέρη που έχουν διαδρόμους ή/και επιλογές βίντεο για να σας απολαύσουν!
Στη συνέχεια, επιλέξτε το καλύτερο παπούτσι για εσάς. Εάν δεν έχετε πρόσβαση σε αυτό το check out finder παπουτσιών του Mizuno…
Finder παπουτσιών Mizuno
Εάν έχετε ήδη ένα παπούτσι που σκάβετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το διακόπτη από μια άλλη επιλογή μάρκας
Οι περισσότεροι από τους φίλους μου δρομείς φορούν τον αναβάτη Mizuno Wave που είναι ένα ουδέτερο, ελαφρύ αλλά ακόμα υποστηρικτικό παπούτσι. Δύο από τους καλύτερους δρομείς που γνωρίζω ορκίζοντας από αυτό το ζευγάρι !!
Εάν χρειάζεστε λίγο περισσότερα παπούτσια και/ή τρέχετε σε μεγάλη απόσταση και δεν έχετε καλύτερη μορφή το Wave Inspire είναι μια καλή επιλογή.
Συσσωμάτωση στο Miles Check την Πέμπτη
Αφήστε ένα σχόλιο σε αυτήν την ανάρτηση με το check in για την Πέμπτη! Ένα άτομο θα κερδίσει ένα ζευγάρι παπούτσια Mizuno τρέχοντας !!
(Αφήστε ένα σχόλιο στην ανάρτηση της Τετάρτης με το check in.)
Θα ανακοινώσω τους νικητές τη Δευτέρα!
Ποια είναι η προπόνησή σας σήμερα;
Αποποίηση ευθυνών: Μερικές από τις αγαπημένες μου εταιρείες έχουν δωρίσει βραβεία για το σωρό στα μίλια. Όλες οι γνώμες είναι δική μου.
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο