Έκανα γλυκοπατάτες σε crockpot χθες και βγήκαν τόσο καλά !! Μοιράζομαι πώς να τα φτιάξω παρακάτω. Αλλά πρώτα πρέπει να μάθω ποιος έκλεψε αυτό το φορτηγό taco. Και πολύ πιο σημαντικό, έχετε πολύ περισσότερα tacos;
Σήμερα το πρωί είχα ένα καταπληκτικό τρέξιμο tempo !!
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου
Πήρα μια δοκιμή Covid-19
Να πάρει μια δοκιμή Coronavirus – πώς λειτουργεί, τι αισθάνεται, η εμπειρία μου και πολλά άλλα. Πήρα την τυποποιημένη δοκιμή και ο Ben πήρε την ταχεία δοκιμή Covid-19.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 5 λεπτών, 16 δευτερολέπτων
Επόμενο
Πριν αναθεωρήσουμε τους ξένους
09:42
Ζω
00:00
08:21
05:16
Ξέρετε πόσο συχνά αισθάνεται καταπληκτικό να τρέχει και αισθάνεστε γρήγορα και ευχαριστημένοι και θέλετε να goooooo !!?!
Λοιπόν, αυτό ήταν σήμερα. Ο καιρός ήταν τέλειος. Ενημέρωσα τη λίστα αναπαραγωγής μου αυτό το Σαββατοκύριακο. Τα πουλιά τραγουδούσαν. Και ο τοπικός σας μονικός έτρεχε ευτυχισμένος. Το αγαπώ.
Το μόνο πράγμα που θέλω να σημειώσω για το τρέξιμο ήταν ότι υπήρχε ένα σμήνος μελισσών! Δεν διαμαρτύρονται, δεδομένου ότι δεν με τσιμπούσαν (θυμηθείτε ότι έπεσα στην πορεία μου τον Ιούλιο;!). Αλλά υπήρχαν τόσο πολλοί από αυτούς, άκουσα το buzz των μελισσών πριν τους είδα. Αυτό είναι εκπληκτικό!
Μέχρι τη στιγμή που συνειδητοποίησα ότι το buzzzzzzzzzzzzzz προέρχεται από τις μέλισσες, ήμουν τόσο κοντά, συνέχισα να τρέχω όσο πιο γρήγορα θα μπορούσα να περάσω. Στο δρόμο πίσω πέρασα το δρόμο, οπότε δεν θα έπρεπε να τα αντιμετωπίσω ξανά. Φοβάμαι πολύ από τις μέλισσες, θεωρώντας ότι το να τσιμπώ από κάτι αυτό το καλοκαίρι. Υποψιάζομαι ότι ήταν πιθανώς μια σφήκα επειδή είχα μια πολύ κακή αντίδραση.
Εκείνη τη στιγμή πήρα τραυματισμό από μια μέλισσα.
Εκείνη τη στιγμή πήρα να τσιμπώ από μια σφήκα, αλλά σκέφτηκα ότι ήταν μια μέλισσα στην αρχή μέχρι να διογκωθεί σαν μπέιζμπολ και ήταν απίστευτα ζεστό και κόκκινο και σκέφτηκα ότι θα πεθάνω. Δεν θυμάμαι αν δημοσίευσα για το πόσο άσχημα σκέφτηκε ότι ήταν Α.) Στο πισινό μου και Β.) Ήμουν στο Σαν Χοσέ για τις Ολυμπιακές Γυμναστικές Δοκιμές και αποστασιοποιήθηκαν από όλα αυτά τα διασκεδαστικά πράγματα.
Έφαγα μια μεγάλη γλυκοπατάτα χθες το βράδυ – αναρωτιέμαι αν αυτός είναι ο λόγος για την καταπληκτική μου πορεία;! Έφαγα μια γλυκοπατάτα πριν από μια μακρά διαδρομή και είχα κάποια προβλήματα στο στομάχι κατά τη διάρκεια της πορείας μου. Λαμβάνοντας υπόψη ότι τότε δεν τα τρώω πριν από μια μακροπρόθεσμη πορεία-αλλά αυτό ήταν ένα τρέξιμο μεσαίας απόστασης και με καλό ρυθμό, έτσι τώρα σκέφτομαι ότι θα μπορούσε να ήταν ένα fluke.
ΤΕΛΟΣ παντων. Πρέπει να φτιάξετε γλυκοπατάτες στο crockpot. Ήταν τόσο εύκολο και βγήκαν τόσο νόστιμα.
Είμαι πολύ τεμπέλης. Συνήθως μαγειρεύω γλυκοπατάτες στο φούρνο μικροκυμάτων. Αυτό λειτουργεί, αλλά τους κάνει κάπως στεγνό. Το ψήσιμο τους είναι πολύ καλύτερο. Εάν ψήνετε μια γλυκοπατάτα λίγο περισσότερο από ό, τι νομίζετε ότι πρέπει να βγείτε τόσο μαλακά και πολύ γλυκά και ζουμερά. Είναι σοβαρά εκπληκτικό.
Λοιπόν, αυτή η μέθοδος αργής κουζίνας για το μαγείρεμα γλυκοπατάτας τους κάνει ακριβώς έτσι. Ξε. Για να βρω ότι έπεφτε με χυμό γλυκοπατάτας και ήταν απαλό. Έφαγα αυτό το ιδανικό εκεί που στέκεται δίπλα στο Crockpot.
Περίμενε. Δεν έχω ιδέα γιατί είμαι έτσι σε αυτό – αλλά είχα πραγματικά μια στιγμή με αυτό. Πιθανότατα ήμουν μόλις μικροκύτταρα τους για πολύ καιρό.
“Ψήστε” γλυκοπατάτες στο crockpot
Συστατικά:
3 ή 4 γλυκοπατάτες
Ανάγκη: φύλλο. Αλας. Βούτυρο.
Οδηγίες: Πλύνετε τις γλυκοπατάτες και τρυπήστε μερικές φορές με ένα μαχαίρι. τυλίξτε με αλουμινόχαρτο. Τοποθετήστε το στο Crockpot και μαγειρέψτε ψηλά για 4 ώρες. Ή μπορείτε να μαγειρέψετε σε χαμηλά για 7-8 ώρες. (Ο χρόνος μαγειρέματος ποικίλλει ανάλογα με το μέγεθος της γλυκοπατάτας.)
Μπορείτε να κρατήσετε τα υπολείμματα τυλιγμένα και να αποθηκεύσετε στο Tupperware στο ψυγείο. Δεν τυλίγαμε το δικό μου απίστευτα καλά, οπότε μερικοί από τους χυμούς διαρρέουν. Δεν είναι μεγάλη υπόθεση, αλλά έδειξε ότι έπρεπε να καθαρίσω το crockpot. Νομίζω ότι αν τα τυλίξετε αρκετά καλά, ίσως μπορείτε να κάνετε ένα γρήγορο ξέβγαλμα και να γίνει.
Ερώτηση: γλυκοπατάτα ή κανονική πατάτα;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
159save
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
159
Καρφίτσα
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να επιλέγετε αυτά:15 Fast Pre Run Snack Ιδέες
15 Fast Pre Run Snack Ιδέες
Τι να φάτε πριν τρέξετε και πότε να φάτε. 15 Fast Pre Run Snack Ιδέες για νέους δρομείς και εκπαίδευση για μισό μαραθώνιο
5 λεπτά τρέξιμο ζεστά – α
5 λεπτά τρέξιμο ζεστά – α
Γρήγορη ζεστή για δρομείς. 5 λεπτά τρέχει προθέρμανση πριν από το τρέξιμο σας. Πώς να ετοιμαστείτε να τρέξετε. Ιδέες για το τι πρέπει να κάνετε πριν
Εύκολη συνταγή πατάτας με ψημένο πρωινό
Εύκολη συνταγή πατάτας με ψημένο πρωινό
Εύκολη πρωινή πατάτες πατάτας πατάτας είναι ένα νόστιμο, θρεπτικό πυκνό λαχανικό και μια καταπληκτική επιλογή για να τροφοδοτήσετε το WO σας
Τι έφαγα σήμερα Ημερολόγιο Τροφίμων – Εβδομάδα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
Τι έφαγα σήμερα Ημερολόγιο Τροφίμων – Εβδομάδα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
Αυτό που τρώω σε μια μέρα. Το ημερολόγιο τροφίμων που τρέχει blog εκπαίδευση Εβδομάδα 4. Πρωινό, μεσημεριανό γεύμα, δείπνο και σνακ συν σημειώσεις
Τι έφαγα αυτό το Σαββατοκύριακο και το καλύτερο τρέξιμο και τρώω τον Νοέμβριο
Τι έφαγα αυτό το Σαββατοκύριακο και το καλύτερο τρέξιμο και τρώω τον Νοέμβριο
Χαίρετε!! Πώς πάει? Ποιο είναι το αγαπημένο σας μέρος του μήνα; Πόσο τρέξατε; Πόσο φάγατε; Γιατί είμαι α
Εκτελέστε ταχύτερη ιδέα – το μάντρα σας
Εκτελέστε ταχύτερη ιδέα – το μάντρα σας
Τρέξτε γρηγορότερα με μάντρα. Ο καλύτερος τρόπος για να τρέξετε γρηγορότερα είναι να συνεχίσετε και να παραμείνετε θετικοί. Επιλέξτε ένα τρέξιμο μάντρα με TH
⚡ από το ShareaHolic
.