Γεια σας! Πώς πάει? Σταματώ από το γνήσιο γρήγορο να δηλώσω γεια, καθώς και να μοιραστώ μερικές γρήγορες ιδέες προτού προχωρήσω στο Merry Lil Way μου.
Πρώτα. Έτρεξα … έκανα περίπου 7,78 μίλια σήμερα το πρωί. Προτίθεμαι να κάνω μια μακρά διαδρομή αύριο, γι ‘αυτό αλλάζω γύρω από μέρες αυτήν την εβδομάδα. Εντοπίσαμε μια νέα γάτα στο τρέξιμό μου, ωστόσο δεν είχα χρόνο να δω αν ήθελε να είναι φίλοι, γι ‘αυτό έσπασε αυτή τη φωτογραφία καθώς και συνέχισε.
Στη συνέχεια, ήρθα σπίτι όπως και μια γρήγορη συνεδρία γιόγκα. Έχω συμμορφωθεί κυρίως με τη γιόγκα με τις 30 ημέρες της γιόγκα της Adrienne, ωστόσο σήμερα το πρωί αισθάνθηκα απίστευτα σφιχτά μετά από να τρέξω, καθώς και απλώς επιθυμούσα ένα μεγάλο τέντωμα. Έτσι το άλλαξα, όπως και η γιόγκα για τη ισχιαλγία. Σκέφτηκα ότι θα ήταν ευγενής καθώς και κυρίως ένα μεγάλο τέντωμα – ναι !! (Δεν έχω προβλήματα ισχιαλγίας.)
Αυτή η σύνοδος απαιτούσε ένα ιμάντα γιόγκα, ωστόσο δεν έχω ένα. Πρότεινε να χρησιμοποιήσετε επίσης μια πετσέτα ή μια γραβάτα. Όταν πήγα για να πάρω μια πετσέτα συνειδητοποίησα ότι η πετσέτα μου Turbie ήταν καλύτερη για αυτό !!
Τα περισσότερα στούντιο γιόγκα έχουν όλες τις συσκευές που απαιτείται, ώστε να μην απαιτείται να φέρετε τους δικούς σας ιμάντες ή μπλοκ. Ωστόσο, αν κάνετε γιόγκα στο σπίτι, αυτή είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση!
Χθες το βράδυ είχα μια ολόκληρη τσάντα από edamame που καλύπτεται σε σκόνη σκόρδου καθώς και αλάτι. Είμαι βέβαιος ότι εξακολουθώ να είμαι μυρωδιά σαν το σκόρδο στην πραγματικότητα. Ζητώ συγνώμη σε οποιοδήποτε άτομο που πρέπει να είναι μέσα σε 12 πόδια από μένα σήμερα.
Και έκανα επίσης ένα κομψό (για μένα) δείπνο – γαρίδες τηγανητό ρύζι! Οι γαρίδες ήταν στην πώληση, έτσι άρπαξα να ρίξω μαζί με ρύζι, λαχανικά, αυγό καθώς και σάλτσα σόγιας για αυτό το απλό πιάτο. Εκτός, δεν μου αρέσουν πραγματικά οι γαρίδες. Έτσι τους επέλεξα κυρίως, καθώς και γι ‘αυτό κατέληξα σνακ στο Edamame αργότερα το βράδυ.
Και τελικά … ξύπνησα τόσο πολύ όσο αυτή η περίσταση σήμερα το πρωί…
Δεν είμαι σίγουρος αν επιθυμεί να ανακαλύψει ακριβώς πώς να χρησιμοποιήσει το ντους ή απλώς μπερδεύει μαζί μου ή τι.
ΕΡΩΤΗΣΗ: Μπορείτε να κάνετε οσμή το σκόρδο που βγαίνει από τους πόρους μου με τον υπολογιστή;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να επιλέγετε αυτά:
Τρέξιμο στο Marco Island Florida 2021
Τρέξιμο στο Marco Island Florida 2021
Πού να τρέξει στο νησί Marco Florida. Τρέχοντας ιδέες για ταξίδια καθώς και ταξίδια στο καλοκαίρι. Florida Run Blog και
Μίλια συνολικά καθώς και το καλύτερο Φεβρουάριο του 2021
Μίλια συνολικά καθώς και το καλύτερο Φεβρουάριο του 2021
Ακριβώς πόσο πολλά μίλια τρέξατε αυτό το μήνα; @RuneAtrepeat Instagram Story Θέμα για τους δρομείς. το καλύτερο τρέξιμο καθώς και τρώει για
Ποτέ δεν έχω ποτέ παιχνίδι για δρομείς γύρο 2
Ποτέ δεν έχω ποτέ παιχνίδι για δρομείς γύρο 2
Ποτέ δεν έχω ποτέ παιχνίδι για τους δρομείς @RuneAtrepeat λαμβάνοντας υπόψη ότι πήρα το πρώτο μου DNF για το Long Beach Marathon είναι χρόνος παιχνιδιού! H
Προτιμώμενες μάρκες ρούχων που τρέχουν ιδανικά τώρα, ποια είναι η εργασία μου και οι ερωτήσεις HR
Προτιμώμενες μάρκες ρούχων που τρέχουν ιδανικά τώρα, ποια είναι η εργασία μου και οι ερωτήσεις HR
Οι προτιμώμενες μάρκες εργαλείων μου, καθώς και πρέπει να τρέχουν ρούχα καθώς και παπούτσια. Συμβουλές μαραθωνίου. Τρέξιμο καθώς και καρδιακός ρυθμός
Με την ευχαρίστηση του νέου έτους από το Run Eat Repeat!
Με την ευχαρίστηση του νέου έτους από το Run Eat Repeat!
Χαρτική Πρωτοχρονιά !! Είμαι πίσω fROM A Lil Time Off καθώς και θέλετε να σας στείλει τις καλύτερες επιθυμίες για το 2022. Σας έλειψα καθώς και blogging καθώς και F
τρέχοντας το Σαββατοκύριακο καθώς και ενημερώσεις για φαγητό
τρέχοντας το Σαββατοκύριακο καθώς και ενημερώσεις για φαγητό
Γειά σου! Πώς πάει? Έχω μια γρήγορη ανασκόπηση του τρέξιμο αυτού του Σαββατοκύριακου, τρώγοντας καθώς και … επαναλαμβάνοντας. Ω, όπως και τελικά κατάλογο
⚡ από το ShareaHolic
.