1. Τα μαλλιά μου τρελαίνουν μπερδεμένα στο νησί Catalina και πιθανώς στη βόλτα με βάρκα πίσω χθες. Σήμερα το πρωί οι κανονικές μου πλεξούδες δρομέα ήταν τρελές.
2. Είμαι εκστατικός για να τρώω τα πάντα με τη μορφή κόκκινων, λευκών και μπλε τροφίμων για την επόμενη εβδομάδα. Είμαι ένα κομμωτήριο και προφανώς είμαι και ένας τρώγων κατάστασης!
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 5
MARATHON Training Running Blog – Run Eat Repeat. Ημέρα κατάρτισης 5.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 4 λεπτών, 34 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 2
01:45
Ζω
00:00
08:21
04:34
3. Έκανα μίγμα μονοπατιών για την Catalina, ή όπως το καλεί ο αδελφός μου – η M & MS με εμπόδια.
4. Δεν ξέρω τι είδους πεπόνι είναι – αλλά το πήρα από το κατάστημα 99 Cent και ήταν νόστιμο. Νομίζω ότι είναι ένα χρυσό πεπόνι, αλλά δεν είμαι σίγουρος.
5. Έφαγα ένα από τα συστατικά από την πιο πρόσφατη παράδοση της μπλε ποδιά πριν φτιάξω το γεύμα! Τόσο σπασμένο. Το αντικατέστησα, αλλά εξακολουθώ να νιώθω σαν να είμαι αμήχανος.
6. Πήγα στο Costco σήμερα και αυτό το δείγμα Quesadilla είναι το καλύτερο μέρος της ημέρας μου μέχρι στιγμής!
7. Μερικοί άνθρωποι έχουν ρωτήσει αν μου αρέσει πολύ το squatty potty.
Ναί. Δέχομαι. Είμαι φαν.
Διασκεδαστικό γεγονός: Η εταιρεία με ήρθε σε επαφή μαζί μου πριν από λίγα χρόνια για να αναθεωρήσει ενδεχομένως το Squatty Potty και την απέρριψα. Νόμιζα ότι ήταν περίεργο. Αλλά λαμβάνοντας υπόψη ότι η μετάβαση στην Κίνα πραγματικά πιστεύω ότι αυτός είναι ο τρόπος να πάει. Κυριολεκτικά.
8. Ήλπιζα πραγματικά ότι θα μπορούσα να χρησιμοποιήσω αυτό το καρύκευμα αντί για τα πάντα Bagel καρύκευμα του Trader Joe. Λατρεύω τα πάντα bagel πράγματα, αλλά χρησιμοποιώ ήδη πολύ αλάτι στο φαγητό μου και δεν θέλω να αρχίσω να το χρησιμοποιώ πολύ (που θα συνέβαινε γιατί δεν κάνω μετριοπάθεια). Είναι καλό αλλά όχι τόσο καλό, αλλά αρχίζω να το συνηθίζω.
9. Εξακολουθώ να φροντίζω την κατάσταση της μπάλας του Moth του 2017.
Σίγουρα ήμουν άρρωστος από αυτούς και εξακολουθώ να πλένω τα πάντα στο ξύδι για να βγάλω τη μυρωδιά έξω και στη συνέχεια να το πλένουν κανονικό στυλ. Πήρα μια φωτογραφία της σπίθης μου και των κουβέρτες στο παρασκήνιο όταν βόμβα Vegas. Αγαπώ όταν το κάνει αυτό.
10. Δεν είμαι απίστευτα σε οποιαδήποτε πραγματική εκπομπή ιδανικά τώρα, αλλά η νότια γοητεία είναι ενεργοποιημένη καθώς γράφω αυτό γιατί επιτρέπω στον εαυτό μου να ενεργοποιήσει την τηλεόραση μετά τις 5μμ PST. Κάθε μέρα θα μπω απίστευτα σε μια παράσταση, αλλά είμαι ακριβώς οτιδήποτε για όλα αυτά. Μου αρέσει και η νότια γοητεία Savannah ανθρώπους, έτσι μου αρέσει και αυτό συχνά.
Αλλά άρχισα να απολαμβάνω τους τρελούς άνδρες, οπότε θα δούμε πώς συμβαίνει αυτό!
Κάνοντας ρεβίθια στο crockpot
Μου άρεσε η υγεία την περασμένη εβδομάδα. Δεν μου άρεσε και έχω κάποιες αντιφατικές σκέψεις γι ‘αυτό. Αλλά νομίζω ότι είναι πολύ σημαντικό να τρώτε καλά για να αισθάνεστε καλά. Θέλω να επανέλθω στο φαγητό πολύ περισσότερη φυτική πρωτεΐνη αντί για ζωικές πρωτεΐνες, έτσι έκανα μια τεράστια ποσότητα ρεβίθια!
Βήμα 1: Ξεπλύνετε ρεβίθια και ελέγξτε για τυχόν συντρίμμια ή βράχους. Στη συνέχεια, απολαύστε τα εν μία νυκτί.
Βήμα 2: Ξεπλύνετε και αποστραγγίστε τα το πρωί. Στη συνέχεια, βάλτε τα στο crockpot. Καλύψτε τα με νερό και προσθέστε κρεμμύδια και σκελίδες σκόρδου.
Βήμα 3: Μαγειρέψτε σε χαμηλά για περίπου 4-5 ώρες. Μαγειρέψτε τα στην προτιμώμενη υφή σας. Ο τελικός χρόνος μαγειρέματος εξαρτάται από τις προτιμήσεις σας.
Μου αρέσουν σταθερά για τακτική κατανάλωση και μαλακότερο αν κάνω χούμους.
Βήμα 4: Μόλις τελειώσουν – Στραύστε τους και σεζόν με αλάτι και πιπέρι. Αφήστε την άκρη για εκπληκτική και αποθηκεύστε στο ψυγείο.
Αυτό με έθεσε για ένα υπέροχο μεσημεριανό!
Είμαι οπαδός της δημιουργίας φασολιών στο Crockpot! Είναι πολύ πιο εύκολο από το να το απολαμβάνουμε στη σόμπα.
Τώρα πρέπει να κάνω hummus ή σαλάτα ρεβίθια ή falafel! Πιθανότατα θα τα φάω όλα ευθεία – μου αρέσει πολύ τα ρεβίθια. Πολύ.
Ερώτηση: Τι έχετε για δείπνο απόψε;
Εγώ: Νομίζω ότι quinoa με ρεβίθια και ένα πακέτο κατεψυγμένων λαχανικών. Χρειάζεται όμως χούμους!
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο